İki Ayda Diyabeti Nasıl Yendim / 6 Aydır Nasıl Kontrol Altında

Posted on Posted in Gelişim ve Sağlık

27 Kasım Son Durum Son 4 ay diyette çok daha esnek davranıp kilo üzerinden yapılan ölçümlerle alınan gıdanın seviyesi günlük dengelenebilir mi diye baktım. Yani genel olarak günde 2 öğün yemeye devam etmekle birlikte haftada 2-3 gün istediğimi yemek ve akabinde 2-3 gün dikkat etmek filan gibi bir usul ile ilerledim. Olabiliyor gibi bir nisbet. […]